Терминът призрак показва прекъсване на връзката, без да дава обяснения, докато панировката е връзка, която всъщност продължава, но без да излита, която с течение на времето се декласифицира на поток от харесвания, sms, обаждания или мнения и нищо повече. .

Реклама Да се ​​опознаете в интернет или просто да се чувствате като бивши или познати, без да можете да се видите. Има хармония, мислите, че сте срещнали правилния човек, чувствайки се разбран, обичан, приет също се случва зад параван. Но времето минава и няма присъствие на живо, може би пресичате улицата, говорите за повече от по-малко, но не сте съгласни да се виждате сами и така всеки тръгва по своя път. Може би не ви се иска известно време, след това пристигат някои съобщения, телефонни обаждания, разглеждане на истории и харесвания и надеждата да продължите или да започнете, най-накрая доклад .





Понякога аз Социални улесняване на взаимното познание, разстоянието, създадено от екрана, би помогнало да се разкриеш, да се отвориш повече за другия, като смекчи страха от преценка, докато при други би увеличило ревност , контролиращо и интерпретативно поведение, което го храни стрес (Уолъс, 2016). Изслушването на бивш или някой, когото познавате, може да бъде възможност да се свържете отново или да започнете да преодолявате неудобството от липсата на знания или отношенията, напукани от неразбирателство. Изследват се реакциите на другия, проверяват се усещанията във взаимоотношенията с този човек (все още ли ще ми хареса? Какъв ефект има върху мен?), И понякога това усещане се използва, за да се отвори врата, да се изгладят предишните напрежения, възстановете спокойния живот и т.н.

Независимо дали събеседникът е човек, познат на живо или не, усещането в мрежата развихрява въображението и често сме склонни да представяме другия такъв, какъвто бихме искали да бъде, забравяйки някои важни сигнали; така че на заден план са оставени други детайли, които след като ги наблюдават, напълно променят картината.



Призраци и галета: психологическа динамика и рискове

Обикновено тази модалност на „просто чувство“ не предизвиква значителен стрес, когато е ограничена до преходна фаза, която завършва с запознанства и класически ухажвания на живо. Напротив, когато връзката остава прекъсната в това „чувство, без да се виждаме“ и искате нещо повече, продължавате да чакате, обменяте настройка на връзката за преходен период, без да забележите времето, вложено в мислене, оправдание, да чака (Norwood, 1985). Следователно е обичайно да се тълкуват оправданията на другия, като „Изживявам труден период“, „Трудно ми е да присъствам в този момент“ като претекст за засилване на вниманието, а не като знак за отхвърляне на другия. На тази дължина на вълната е лесно да се тълкува нейното разстояние, непостоянството, мълчанието му като „без периоди“, преходно и краткотрайно, а не като доказателство за неизправност в двойката, липса на интерес към другата. По този начин тези взаимоотношения могат да приключат внезапно или постепенно, оставяйки следа от горчивина в устата, или могат да продължат така години наред, изключвайки важни сантиментални възможности (LeFebvre et. Al, 2019).

Реклама В първия случай този феномен приема името на призрак, т.е. прекъсване на връзката, без да дава обяснения, незабавно или с времето, докато във втория това е паниране, връзка, която всъщност продължава, но без излитане, която с течение на времето се декласифицира до поток от харесвания, sms, обаждания или мнения и нищо повече. Наскоро беше подчертано, че претърпяването на галета пречи на откъсването от партньора, който не иска да напусне, но дори и да не остане: тези, които се срещнат с някой, който изчезва и се връща, биха изпитали в по-голяма степен усещанията за самота и безпомощност, отбелязвайки липса на удовлетворение за живота си общо взето. Психофизичният стрес не зависи от продължителността на връзката, а от инвестицията на енергия, време, емоции и мисли в тази връзка. Въпреки това, колкото и да е мъчително да бъдеш изоставен без окончателна конфронтация, да бъдеш подтикнат със съобщения, възгледи, харесвания и така нататък, това кара човек да остане заплетен във връзка, без да го пуска (Navarro et. Al, 2020). На практика единият не забравя напълно другия, защото е закачен за надеждата, че нещо ще се случи. В няколко случая хората, които са правили призраци, са мотивирали това мълчание като начин да не наранят другия с обяснения или дори като „нормална“ стратегия за прекъсване на връзка, която вече не носи удовлетворение. Във всеки случай тези причини предполагат затруднение да бъдете автентични, да изразявате емоциите на гняв и на срам , както и констатацията, че не са разбрани от събеседника. Понякога онези, които изчезват във въздуха, не вярват, че една връзка се нуждае от време, взаимни грижи и ангажираност, но вярват, че тя или работи, или не работи, въз основа на по-пасивно, отколкото активно „намиране на себе си“, което не оставя място за постепенно запознаване. и задълбочено (Freedman et al, 2018).

И обратно, човек, който се занимава с паниране от известно време, създава връзка, базирана на недефиниране. За тези, които разглеждат или изпращат текстови съобщения без задължение, това чувство може да бъде начин да не останат насаме със себе си, със своите проблеми, за да се разсеят от неудовлетворителна сантиментална връзка, от страх да не бъдат достатъчно видими. За тези, които страдат от това обаче, става проблем, когато навлязат в този водовъртеж, когато очакват нещо повече от виртуално присъствие, имам предвид интимност и грижи, които другият често няма намерение да дава.



нарушение на употребата на вещества

Преодоляване на призраци и галета

Никоя болезнена история не се преодолява, като се изчака да мине време. Не преодолявате призрака и галета, когато тръгнете по своя път, забравяйки, че сте срещнали човек, който е причинил страдания или когато свеждате до минимум всичко, защото това се е случило в социалните медии или защото не познавате този човек достатъчно. Понякога блокирането или анулирането на контакт не е достатъчно, защото смисълът не е да спрете да го чувате, а да задълбочите историята, взаимната комуникация.

Те се преодоляват, когато се сблъскате с болка, когато останете на емоциите, породени във взаимоотношенията с този човек, когато проследите етапите на познанието, когато очакванията са започнали, инвестициите на време и енергия и най-вече кои емоции, мисли, образи имат. отключи края на тази връзка. Следователно те се преодоляват, когато единият започне да придава значение на връзката за страданието, което е причинило, за сигналите на другия, които не са били приети, в опит да изчакат нещо, което не е пристигнало. Само по този начин можете да се поучите от опита и да разпознаете отношенията, които са и не са подходящи за вас, предотвратявайки други болки и разочарования.