Но какво имам предвидот Тим ​​Паркс е красиво „Пътешествие на невежа сред мистериите на ума“, както гласи подзаглавието, успешно пътуване в обсега на всички. За тези, които не са запознати с автора, просто знайте, че той е английски писател и журналист, който пише и за нещо друго.

Но какво имам предвид: поредица от много прости стимули за размисъл за откриване на изключително сложни теми

Реклама Има почти 300 страници от тази книга, която, публикувана през 2017 г., е преведена на италиански през 2019 г. и започва с историята на сутрешното пробуждане на Автора под формата на потока на неговото съзнание: опит, в който всеки от нас да се намери и в който всеки терапевт може да разпознае характеристиките на интегрирания Аз, който от сутринта знае как да различава различни психични състояния и преживява уникално себеизживяване, без резки превключвания.





След това историята продължава ръка за ръка с дневните дейности на Parks, които се подготвят за няколко дни размисъл, с някои учени, на съзнание .

изображения Елза от замразени

Думите му ясно показват, в началото без твърде много етикети или теоретични обяснения, някои психофизиологични механизми на възприятие; например фактът, че сме наясно и убедени в съществуването на гардероб, въпреки че възприемаме само част от него чрез усещането за зрение. Реалността и възприятието не съвпадат и инструментите за изследване на мозъка, с които разполагаме днес, все по-често ни го обясняват.



Същото се отнася и за конструкция, скъпа за бихейвиоризма, като например условния стимул, който изисква да отворите очи, когато чуете алармата сутрин.

Друг интересен стимул е размисълът - също философски - върху връзката между езика и реалността:

Никой през целия му живот никога не е виждал обект изцяло, от всички страни, отгоре и отдолу, по начина, по който една дума го обозначава.



Но какво имам предвид: разказът за Аз

Реклама Друг момент от книгата, който е особено скъп за психотерапевтите, е разликата между реалността и начина, по който я разказваме: точно в тази разлика често се крият заплитания на страдание, дадени предимно от преценки, искания, очаквания, представи, които понякога, особено при разстройства на личността те са трудни за разпознаване и защото реалността се бърка с психическото състояние, изградено от познания и емоции . Разказният предлог на Паркс в този случай е връзката с неговия партньор в живота много по-млад от него и това, което другите могат да мислят, когато ги видят. Както в известнияОтвътре навън, това, което ни позволява да живеем като уникален човек, с непрекъснат опит, се дава и като не се оставя свободно поле за нашите емоционални части, които в определени случаи могат да се отделят и да доведат до дисоциативни преживявания.

Но какво имам в главата си: мислите и емоциите не са реалност

В тази книга Паркс цитира и обсъжда различни учени и гледни точки, от философия до психология, от изкуство до неврология: всички области, които са се занимавали и се занимават с ума, мозъка, съзнанието и знанието, аспекти неразривно свързани помежду си, за които вярвам, че не може да се говори, освен в тази мултидисциплинарна перспектива, въпреки че се интересуваме повече от само една област, може би тази, в която работим, или сме склонни да даваме повече пълномощия на едната или другата.

Мислехте, че тревата е зелена, но не беше. Мислехте, че ви е студено, но всъщност ви е горещо. Мислехте, че решавате, вместо това те ви манипулират. Мислехте, че ви боли, но не е така. Мислехте, че сте щастливи, но щастието не съществува. И, разбира се, ако болката ми е фалшива, и вашата ще бъде.

Може да изглежда объркваща истина, но за тези, които работят с ресурси и болка на хората, това е голям плюс, както ни учат когнитивните терапии от трета вълна.